Moveman Emil Strumiński

profesjonalne treningi personalne

Będzin, Sosnowiec, Czeladź, Dąbrowa Górnicza, Katowice, Śląsk

 

Według mnie istotą treningu personalnego jest proces monitorowania postępów klienta oraz reagowanie na zachowania jego ciała odpowiednio modyfikując wysiłki i żywienie. Dlatego też, każdy klient objęty jest osobnym pomysłem i programem treningowym. Różnorodność ćwiczeń, odpowiednio dopasowana intensywność oraz zaangażowanie ze strony podopiecznego pozwoli zmaksymalizować efekty pracy w jak najkrótszym czasie

 

MOJA SPORTOWA PRZESZŁOŚĆ



Ze sportem związany jestem od najmłodszych lat.

Jako junior wielokrotnie wygrywałem Mistrzostwa Śląska w pływaniu. W wieku 14 lat rozpocząłem dziesięcioletnią przygodę z piłką ręczną. Występowałem m.in. w barwach „CMC Viret Zawiercie” – pierwszoligowej drużyny piłki ręcznej.
Obecnie w 100% poświęcam się pracy z klientami. W wolnym czasie trenuję amatorsko eksperymentując z różnymi metodami treningowymi zarówno w sportach wytrzymałościowych jak i siłowych. 

Swoją przygodę z treninigiem personalnym i fizjoterapią zacząłem już w trakcie studiów. Odbywałem praktyki w "Fizjofit" Galen oraz pracowałem jako trener w PURE Health and Fitness. Po 3 latach rozpocząłem własną działalność gospodarczą pod nazwą MOVEMAN Emil Strumiński.

Przez wszystkie lata mojej działalności jako trener pracowałem z podopiecznymi nad: poprawą sylwetki, redukcją tkanki tłuszczowej u osób z nadwagą, poprawą postury ciała, budową masy mięśniowej, redukcją bólu w odcinku lędźwiowym oraz poprawą rezultatów u sportowców różnych dyscyplin .

Uważam, iż wypracowałem swój własny styl prowadzenia treningów który jest połączeniem naukowej wiedzy i mojej własnej inwencji. Dzięki temu trening mimo, że pozwala realizować ustalone założenia - nie jest powtarzalny i nie staje się nudny. .

Obszar mojej działalności

Jako trener personalny i fizjoterapeuta pracuje na terenie śląska - głównie w takich miastach jak: Będzin, Sosnowiec, Czeladź, Dąbrowa Górnicza, Katowice

Partnerzy